Her får du en meditasjon som hjelper deg å bli roligere og mer avslappet. Du får en liten smakebit i videoen over her.

Fyll inn navn og e-post, og få hele meditasjonen på mail innen få minutter.

Jeg ønsker å hjelpe deg å skape mer sinnsro og avslapning i livet. 

Fordeler med sinnsro og avslapning er blant annet:

• bedre humør
• bedre konsentrasjon og fokus på det som er nyttig
• bedre søvn
• bedre kontroll på følelsene
• lettere å endre unyttige vaner
• kropp som helbreder seg lettere
• en følelse av behagelig velvære

Den passer både til barn og voksne.
Jeg håper du får en god opplevelse med denne meditasjonen. 

Værsågod😊

Varm klem fra Bente

https://www.bentesteen.no/