Hvem er dette for?

Dette er for deg som kjenner at det er vanskelig å roe ned når kvelden kommer, for deg som ligger våken med uro i kroppen, tanker som går i ring og et hode som ikke vil gi slipp.

Kanskje du har et travelt liv.
Kanskje du bærer mye ansvar.
Kanskje du bare lengter etter å sove godt igjen.

Det spiller egentlig ingen rolle hvem du er.

Om du er en som gir mye av deg selv i hverdagen, en som tenker mye eller en som bare ønsker å ha det litt bedre.

Hvis du ønsker mer ro, bedre søvn og en mykere måte å være i deg selv på - så er dette for deg 🤍

Hva kan jeg forvente av disse 7 rolige kveldene?

Du vil lære enkle og effektive måter å roe ned kroppen og tankene på, slik at du kan sove bedre og kjenne på mindre stress i hverdagen. Kurset består av 7 rolige kvelder sammen med meg hvor jeg guider deg steg for steg inn i en dypere ro, og en mer fredfull måte å være i deg selv på 🤍

Når starter kurset?

Du kan starte med en gang 🤍

Når du melder deg på, får du tilgang til første kveld med én gang. Deretter åpner en ny, rolig kveld seg for deg – dag for dag.

Dette gjør at du kan lande litt mer i hver økt,
og gi deg selv tid til å ta det inn, uten å måtte gjøre alt på én gang.

Du følger ditt eget tempo, la det bli en myk del av kveldene dine når det passer for deg 💫

Hvordan får jeg tilgang til kurset?

Når du har meldt deg på, får du tilsendt innloggingsinformasjon på e-post. Du kan da velge innloggingen som føles enklest for deg:

Via mobilen (anbefalt for en rolig kveldsrutine)
Jeg har kurset på en App som heter Kajabi. Du kan laste ned Kajabi-appen og logge deg inn der.

Da har du alltid med deg kurset
og kan enkelt lytte når du legger deg.🤍

Eller..

💻 Via nettsiden
Du kan også logge deg inn via hjemmesiden min
på din egen bruker.

Der finner du alle de 7 rolige kveldene klare for deg.

Velg det som passer deg best, slik at det blir enkelt å gi deg selv dette lille rommet av ro 🤍